年長さん
随分指先もしっかりとしてきました
ただ、手首の動きがまだまだぎこちなく、硬さが残っています。
1本ずつ指の真上への脱力はスムーズにできるようになってきているので
それとは別の動きで
今回は手首を動かす練習
指先をしっかり安定させる事にうるさく言いすぎると
ついつい手首が固まったままになりがち🤔
なので、まず自分の手首がどれだけ動くか左右に動かしてみます。
体の真正面→手首動かす→体の真正面
を1本ずつ繰り返して、手首だけに意識がいくように
これから
手首の柔軟と指の脱力を組み合わせていきます😊
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